De transactionele analyse is een model over gedrag en communicatie. Dit model is bruikbaar als je effectiever wilt leren communiceren. Het model is ontwikkeld door Eric Berne en is een communicatie tool die inzicht geeft in hoe verschillende ego's zich in gedrag uiten binnen relaties.
De Transactionele Analyse gaat uit van een patroon van denken, voelen en doen dat is ontstaan uit (vaak onbewuste) beslissingen die een persoon ooit in zijn of haar leven nam. Binnen de Transactionele Analyse staan de zorg en het respect voor mensen centraal.
Het model kent 3 ego-posities met daarbij 5 gedragsposities, een ego-positie kan namelijk meerdere gedragingen aannemen. Zo is er de kritische ouder maar ook de voedende ouder.
- Ouder (1) de kritische ouders of de (2) voedende ouder
- Volwassene (3)
- Kind (4) het aangepaste kind of (5) het vrije kind
Elke ego-positie heeft een typerend gedragspatroon van voelen, denken en ervaren van onze omgeving dat allemaal met elkaar samenhangt.
- Ouder; gedrag, gedachten en gevoelens overgenomen van ouders, opvoeders en cultuur
- Volwassene; handelen en oordelen in contact met het hier en nu, zonder oordeel
- Kind; herhalen van gedrag, gedachten en gevoelens ontwikkeld als kind
In het dagelijks leven heb je volgens deze theorie de mogelijkheid om te reageren op drie manieren:
- Kind, zoals hij vroeger als klein kind zou reageren;
- Volwassene, op grond van rationaliteit en logica;
- Ouder, zoals hij zijn opvoeder zag reageren.
In jouw communicatie met anderen beïnvloedt jouw manier van reageren de reactie van jouw gesprekspartner. In de aankomende weken nemen wij je mee in de diverse ego-posities, hun gedragspersoon en het effect van hun gedrag op andere ego-posities.
Volgende week meer!